答疑解惑

手機(jī)檢查眼睛是否近視老花,美麗島教你護(hù)眼小妙招!

時(shí)間:2021-07-15 來源:美麗島

據(jù)《柳葉刀》雜志的一份新報(bào)告,到2050年,全球估計(jì)有8.95億人將出現(xiàn)眼部問題。這在未來30年內(nèi)將增加150%。發(fā)展中國家的前景最差。但是,隨著人口的老齡化和擴(kuò)張,眼疾可能會(huì)在各地變得更加普遍。

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如此嚴(yán)峻的結(jié)果,看似遙遠(yuǎn),實(shí)則當(dāng)下已是普遍現(xiàn)象,只是未來會(huì)更加嚴(yán)重。在“多屏?xí)r代“的高滲透率下,大眾對(duì)于電子設(shè)備使用習(xí)慣上的高依賴性、工作生活上的高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間用眼,加之對(duì)于眼部健康、視力健康的輕視或不以為然,多重因素導(dǎo)致了眼睛不堪重負(fù)。

我們要像愛惜自己的生命一樣,愛護(hù)自己的眼睛。愛護(hù)要從檢測(cè)開始,才能有的放矢的做防護(hù)與保護(hù):

01近視的自我檢測(cè)

01從圖中你看到了什么?

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A、愛因斯坦

B、瑪麗蓮·夢(mèng)露

C、只有豎條

D、豎條中有陰影

點(diǎn)擊空白處查看答案

A-沒有近視;   B-近視;

C-非近視眼;   D-視力好

02散光的自我檢測(cè)

操作步驟:

①摘掉眼鏡,微閉雙眼一分鐘,然后慢慢睜開眼睛。

②手持手機(jī)與眼睛同高,從遠(yuǎn)到近水平移動(dòng)手機(jī),到剛剛可以看到線條的位置時(shí),保持此位置。

③輕輕遮住一只眼睛,用單眼看下圖中的虛線。

02.jpg

02從圖中你看到了什么?

A、看到兩條顏色特黑的線,其他線為暗灰色

B、看到的每一條虛線顏色粗細(xì)都相同

點(diǎn)擊空白處查看答案

A-散光患者,6-12點(diǎn)的線條非常黑、粗,就是常見的順軌散光;   

B-非散光患者

03老花眼的自我檢測(cè)

遮住一只眼看下圖

03.jpg

03從圖中你看到了什么?

A、紅綠背景上的字母一樣黑

B、紅色字清楚

C、綠底字清楚

點(diǎn)擊空白處查看答案

A-正常;   B-近視;

C-老花眼    

04終極測(cè)試

看著下圖中的3個(gè)圓圈,你能從里面看到什么?

04.jpg

04從圖中你看到了什么?

A、看到一雙雙腳印

B、什么都看不到

點(diǎn)擊空白處查看答案

A-視力很好;   

B-親,好好保護(hù)你的眼睛吧!

美麗島護(hù)眼妙招

停止吸煙:吸煙會(huì)增加眼睛疾病的風(fēng)險(xiǎn),如白內(nèi)障和黃斑變性。煙草煙霧,包括二手煙,也導(dǎo)致干眼癥。吸煙也會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),從而間接影響你的眼睛健康。

多焦鏡

保持其他健康狀況得到控制:糖尿病和高血壓等慢性健康問題,如果不及時(shí)治療,會(huì)影響你的視力。例如,糖尿病性眼病是導(dǎo)致失明的最常見原因之一。認(rèn)真遵循醫(yī)生的指導(dǎo),參加所有定期的醫(yī)療預(yù)約。竭盡所能保持對(duì)自己健康的控制。

在戶外戴上太陽鏡:長(zhǎng)期暴露在紫外線輻射下會(huì)損害角膜和晶狀體,最終導(dǎo)致白內(nèi)障和眼癌。選擇能阻擋99%至100%的UVA和UVB輻射的太陽鏡,即使外面是陰天也要戴上它。

盡量減少工作中的眼睛疲勞:如果您在辦公室工作,至少要坐在離電腦一臂遠(yuǎn)的地方,全天使用20-20-20規(guī)則(每隔20分鐘,電腦或設(shè)備使用者應(yīng)該抬頭看20秒,并將注意力集中在至少20英尺以外的物體上),讓你的眼睛休息一下;如果您在建筑業(yè)工作或與化學(xué)品打交道,或喜歡家庭裝修項(xiàng)目,請(qǐng)戴上防護(hù)眼鏡。90%以上的眼睛傷害可以通過佩戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)目鏡來避免。

 多焦鏡

40歲后請(qǐng)密切注意視力變化:從40歲左右開始,您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)近距離的視力模糊。這被稱為老花眼,是相當(dāng)普遍的。您可能需要佩戴閱讀眼鏡。

美麗島16年打磨一副多焦鏡,專業(yè)解決近視老花散光遠(yuǎn)視,看遠(yuǎn)看近等視力困擾,歡迎您致電了解咨詢,佩戴體驗(yàn)!


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